Desde el lunes, las temperaturas están por encima de los valores normales en gran parte del centro del país, con máximas que no dan tregua. Esta ola de calor, que ya alcanza el nivel naranja según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), impacta especialmente en los grupos de riesgo como niños y adultos mayores.

Según el meteorólogo Leonardo De Benedictis, el fenómeno continuará, al menos, hasta el viernes. Las provincias más afectadas son Buenos Aires, Córdoba, San Luis y Mendoza, donde la persistencia de las altas temperaturas elevó la alerta debido a sus efectos moderados a graves en la salud.

¿Cuándo llega el alivio?

El pronóstico de Meteored al que accedió la Agencia Noticias Argentinas, señala que la ola de calor alcanzará su punto máximo entre el jueves y el viernes. Sin embargo, una masa de aire frío comenzará a ingresar desde el sur y avanzará hacia el norte, marcando el fin del calor sofocante.

El alivio comenzará en la región pampeana el jueves y llegará al norte del país el viernes. Este cambio estará acompañado de tormentas aisladas, que podrían ser localmente fuertes o severas en algunas zonas, especialmente en la región pampeana.

Consejos para sobrevivir al calor en verano

  • Mantenete hidratado: bebé suficiente agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed.
  • Usá ropa ligera: optá por prendas de algodón o lino que permitan la transpiración.
  • Evita la exposición directa al sol: buscá sombra o utiliza sombreros y gafas de sol.
  • Planificá tus actividades: realizá ejercicio o actividades al aire libre en las horas más frescas del día, como temprano por la mañana o al atardecer.
  • Utilizá ventiladores o aire acondicionado: mantené tu hogar fresco y ventilado para combatir el calor.
  • Consumí alimentos ligeros: frutas y verduras que son refrescantes y contienen agua.
  • Evitá bebidas alcohólicas y cafeína: pueden deshidratarte, así que es mejor limitarlas en días calurosos.
  • Escuchá a tu cuerpo: si tenés síntomas de agotamiento por calor, busca un lugar fresco y descansa.