Tener plantas puede ser terapéutico: cuáles son las mejores y cómo cuidarlas del calor en verano

Las plantas de interior son una excelente opción para decorar el hogar, purificar el aire y conectar con la naturaleza. Sin embargo, el calor del verano puede ser un desafío, ya que algunas especies son sensibles a las altas temperaturas y la baja humedad. Por eso, conocer y hacer una buena elección es un trabajo esencial y grato para poder darle un toque de naturaleza y frescura al hogar.

Las razones por las que es bueno tener plantas en casas o departamentos van desde las cuestiones estéticas hasta el bienestar y para que las mismas estén radiantes y se luzcan deben estar cuidadas. Al igual que las personas y las mascotas, las plantas necesitan atención, más aún en un ambiente no natural para ellas y, es por eso que dedicarles el tiempo justo es un acto de amor, compromiso y responsabilidad tanto para su cuidado como para uno mismo ya que las plantas no solo decoran, sino que también nos brindan oxígeno.

Tener plantas en casa no solo embellece el espacio, sino que también ofrece beneficios tangibles para la salud física y mental. Además, cuidar de ellas puede ser una actividad muy gratificante. En este sentido, cuáles son las mejores plantas para tener en espacios interiores de casa o departamentos es la respuesta que brindamos a continuación. Pueden ser otras también.

Conocé cuales son las mejores plantas de interior y consejos para mantenerlas saludables durante la temporada estival.

Monstera deliciosa: también conocida como Costilla de Adán, es ideal porque es resistente y fácil de cuidar ya que tolera bien los cambios de temperatura y necesita poca luz directa. Mantenerla en el suelo con humedad, pero no encharcado.  No olvidar quitarle las hojas secas y limpiarlas para facilitar la fotosíntesis.

Ficus elástico: También nombrado como Ficus robusta o árbol de caucho, tiene hojas gruesas que retienen humedad haciéndola ideal para climas cálidos. Necesita ser regada de forma moderada y evitar estar expuesta a corrientes de aire directo.

Potus: o Epipremnum aureum es una planta de bajo mantenimiento, perfecta para principiantes. Su capacidad para adaptarse a diferentes condiciones la convierte en un clásico. Rociarle con agua sus hojas para aumentar la humedad durante días de calor extremo es ideal.

Sansevieria: popularmente conocida como Lengua de suegra resiste a la sequía y al calor, puede sobrevivir con poca luz y agua. Solo hay que regarla cuando la tierra esté completamente seca.

Calathea: tiene hojas coloridas que aportan un toque decorativo único y prefieren ambientes húmedos. Por eso, se deben colocar en un lugar con luz indirecta y usar un humidificador en días secos.

Qué otras plantas recomiendan tener en casa para embellecer el lugar y disfrutar de la naturaleza.

Cómo proteger las plantas del calor extremo en el interior de casas y departamentos

Ajustar el riego durante el verano ya que las plantas consumen más agua, pero es importante no excederse. Hay que regarlas temprano en la mañana o al atardecer para evitar la evaporación rápida.

• Controlar la humedad con un pulverizador para rociar agua sobre las hojas de plantas tropicales, o colocar un plato con agua cerca para crear un microclima húmedo.
• Evitar el sol directo ya que muchas plantas de interior sufren quemaduras en sus hojas si están expuestas al sol fuerte. Colocarlas en lugares con luz indirecta es fundamental.
• Fertilizarlas moderadamente aplicándoles fertilizantes líquidos o en gránulos específicos para plantas de interior cada 15-20 días. Evitar hacerlo en las horas más calurosas del día.
• Cuidar la ventilación manteniendo el aire en movimiento y evitar corrientes de aire caliente directo de ventiladores o aires acondicionados.
• Revisar las plagas porque con el calor y la humedad pueden favorecer la aparición de insectos como cochinillas o ácaros. Para eso es necesario inspeccionar regularmente y, utilizar productos naturales.

Algunas recomendaciones extras pueden ser cambiar las macetas si es necesario. Un factor podría ser el hecho de ver que las raíces están muy compactas. Además, agrupar las plantas sería de gran ayuda para mantener una mayor humedad en el ambiente.

Beneficios de tener plantas en casas y departamentos

• Mejoran la calidad del aire.
• Las plantas ayudan a purificar el aire, ya que absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante el proceso de fotosíntesis. Además, algunas especies pueden absorber contaminantes mejorando así la calidad del aire en espacios cerrados.
• Reducen el estrés y la ansiedad.
• Estudios han demostrado que tener plantas en el hogar puede reducir el estrés y la ansiedad. La interacción con la naturaleza, incluso en forma de plantas en interiores, puede tener un efecto calmante y contribuir a una sensación de bienestar.
• Aumentan la productividad y la concentración.
• Algunas investigaciones sugieren que tener plantas en el lugar de trabajo o estudio mejora la concentración, aumenta la productividad y fomenta la creatividad. Las plantas pueden crear un ambiente más agradable y relajado que facilita la concentración.
• Mejoran la estética y el ambiente.
• Las plantas aportan color, textura y vida a cualquier espacio. Ya sea en un hogar o departamento pequeño, las plantas pueden hacer que el entorno sea más acogedor y armonioso. Además, la variedad de plantas que se pueden elegir permite personalizar el ambiente según los gustos de las personas.
• Humidificación natural.
• Las plantas liberan vapor de agua a través de un proceso llamado transpiración, lo que puede ayudar a aumentar la humedad en el aire, especialmente en ambientes secos o con calefacción. Esto es beneficioso para la piel, las vías respiratorias y puede hacer que el ambiente sea más cómodo.
• Fomentan la conexión con la naturaleza
• En la vida moderna, la desconexión con la naturaleza es más frecuente. Por eso, tener plantas en casa permite mantener una pequeña dosis de naturaleza, lo que puede ser muy beneficioso para la salud mental y emocional.
• Mejoran el bienestar general
• El cuidado de las plantas puede ser una actividad relajante y terapéutica. Cuidar de ellas fomenta la responsabilidad y puede ofrecer un sentido de logro. Además, algunas plantas tienen beneficios adicionales, como las aromáticas (menta, lavanda) que proporcionan un ambiente agradable.
• Funcionan como aislamiento acústico.
• Las plantas también pueden ayudar a reducir el ruido en espacios pequeños. Sus hojas y raíces actúan como una especie de amortiguador natural, absorbiendo y disipando el sonido.
• Brindan sensación de equilibrio y armonía.
• En la filosofía del feng shui, se cree que las plantas pueden atraer energía positiva y ayudar a crear un ambiente más equilibrado y armonioso en el hogar. Además, las plantas pueden ser útiles para crear un sentido de orden y organización en el espacio.
• Son fáciles de cuidar.
• Hoy en día, existen muchas plantas de interior fáciles de cuidar, como los cactus, suculentas, potus, entre otras que no requieren grandes cuidados y son perfectas para quienes no tienen mucha experiencia con la jardinería.