De a poco la temperatura empieza a subir y los valores se acercan a los del verano que entró en la cuenta regresiva. Por eso, es muy importante hidratarse y cuidarse de la exposición al sol para no sufrir descompensaciones.

Tanto la hidratación adecuada como la protección solar son esenciales para el cuidado general de la salud. Esta rutina ayuda a que el cuerpo funcione correctamente, mientras que protegerse del sol previene daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

En este sentido, la Ciudad de Buenos Aires propone durante todo el año y más aún en verano el servicio de las Estaciones Saludables que funcionan en sus diferentes barrios donde las personas pueden hidratarse y compartir con los vecinos de barrio diferentes actividades saludables y recibir controles primarios de la salud.

Existen dos tipos de Estaciones Saludables, fijas e itinerantes y cada una tiene diversas propuestas pero ambas brindan hidratación y control de presión entre otros cuidados. Foto: Agencia de Noticias Argentinas - GCBA.

Qué son las Estaciones Saludables de la Ciudad de Buenos Aires

Las Estaciones Saludables son espacios que tienen por objetivo potenciar el bienestar de las personas, un punto de encuentro barrial para el esparcimiento, la recreación y el bienestar integral de los vecinos.

Las mismas están distribuidas estratégicamente de manera que la mayor cantidad posible de personas en diferentes días y horarios pueden tener un punto de encuentro. Son fáciles de divisar por la cartelería y comunes de ubicarse en parques y plazas, con el objetivo de acercar propuestas diversas para todas las edades a vecinos y personas que pasen por uno de ellos en la Ciudad de Buenos Aires. Generar y consolidar vínculos a través de la recreación, el disfrute y la incorporación de hábitos saludables también forman parte del programa ya que en ellos el trabajo en equipo es un faro dentro de los lineamientos de la premisa de las Estaciones Saludables.

Además, es un punto de encuentro para incluir, fomentar los valores de la solidaridad y la empatía entre las personas y se promueve la incorporación de hábitos saludables para incentivar a un mayor bienestar físico, emocional y vincular.

Hay dos tipos de Estaciones saludables: fijas e itinerantes

Cada Estación Saludable tiene actividades claramente definidas y en algunos casos por la importancia de la acción, esta se replica en los dos tipos. . Ahora, a las fijas se suman actividades físicas como caminatas, talleres cognitivos, literarios y de escritura y se festejan cumpleaños saludables, puericultora, clases de actividad física, talleres de arte, entre tantas otras.  

Dónde están las Estaciones Saludables: días y horarios de cada una

Días, horarios y ubicaciones de las Estaciones Saludables fijas.

  • ESTACIÓN RUBÉN DARÍO (Av. del Libertador y Dr. Luis Agote) Comuna 2 Lunes a viernes de 9 a 13 h y de 16 a 20 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  •  ESTACIÓN PLAZA HOUSSAY (Paraguay y Uriburu) Comuna 2 Lunes a viernes de 9 a 16 h.
  • ESTACIÓN PLAZA MANZANA 66 (Moreno entre Catamarca y Av. Jujuy) Comuna 3 Lunes a viernes de 9 a 17 h.
  • ESTACIÓN PARQUE PATRICIOS (Patagones y Monteagudo) Comuna 4 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PLAZA ALMAGRO (Perón entre Bulnes y Salguero) Comuna 5 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PARQUE CENTENARIO (Antonio Machado y Leopoldo Marechal) Comuna 6 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PARQUE RIVADAVIA (Av. Rivadavia y Pasaje Florencio Balcarce) Comuna 6 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PARQUE CHACABUCO (Av. Asamblea y Emilio Mitre) Comuna 7 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PLAZA FLORES (Av. Rivadavia y Fray Cayetano Rodríguez) Comuna 7 Lunes a viernes de 9 a 16 h.
  • ESTACIÓN PARQUE AVELLANEDA (Av. Lacarra y Av. Bilbao) Comuna 9 Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN ARISTÓBULO DEL VALLE (Cuenca entre Baigorria y Marcos Sastre) Comuna 11 Lunes a viernes de 9 a 17 h - ESTACIÓN PARQUE SAAVEDRA (Roque Pérez y Paroissien) Comuna 12 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN LAGOS DE PALERMO (Andrés Bello casi esquina Tornquist) Comuna 14 Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h - ESTACIÓN ROSEDAL (Iraola y Sarmiento) Comuna 14 Lunes a Viernes de 9 a 13 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.
  • ESTACIÓN PARQUE LOS ANDES (Av. Dorrego y Av. Corrientes) Comuna 15 Lunes a viernes de 9 a 17 h Sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h.

Días, horarios y ubicaciones de las Estaciones Saludables itinerantes.

Lunes: 

  • DIAGONAL NORTE (Av. Roque Sáenz Peña y Florida) Comuna 1 Horario: 9 a 13 h.
  • PLAZA NUEVA POMPEYA (Av. Sáenz y Traful)  Comuna 4 Horario: 10 a 14 h.

Martes:

  • PLAZA LAVALLE (Av. Córdoba y Libertad) Comuna 1 Horario: de 10 a 15 h.
  • PLAZA IRLANDA (Av. Donato Álvarez y Av. Gaona) Comuna 6 Horario: 9 a 13 h.

Miércoles:

  • PLAZA LAVALLE (Av. Córdoba y Talcahuano) Comuna 1 Horario: de 10 a 15 h.
  • PLAZA LA REDONDA (Vuelta de Obligado y Av. Juramento) Comuna 13 Horario: 9 a 13 h.

Jueves:

  • PLAZA LAVALLE (Av. Córdoba y Libertad) Comuna 1 Horario: de 10 a 15 h.
  • PLAZA JORGE CASAL (Av. Roosevelt y Av. Triunvirato) Comuna 12 Horario: 9 a 13 h.

Viernes: 

  • PLAZA DE LOS PERIODISTAS (Nazca 900) Comuna 7 Horario: 9 a 13 h.
  • PLAZA SUDAMÉRICA (Av. Piedrabuena y Av. F. de la Cruz) Comuna 8 Horario: 10 a 14 h.