adelgazar

jueves 22/8/2024

Cómo hizo la sexóloga Alessandra Rampolla para lograr su tremendo cambio

Aquella "gordita" saludable que en 2006 daba consejos sobre relaciones íntimas por TV bajó 60 kilos en 16 años, posteó fotos de antes y después y recibió una repercusión inesperada.

miércoles 1/5/2024

Caminar para adelgazar: cuánto debemos recorrer y cómo hacerlo bien

Uno de los ejercicios más importantes que debemos hacer es caminar y no solo para bajar de peso.